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身体を整えること

♡今年お初!American cherry♡
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"小説家の村上春樹氏は
自身の身体をモノ作りの環境として
強く意識している。
氏は『羊をめぐる冒険』を書いた33才の頃に
長距離走を始めた。
いくつものフルマラソンへの出場は
よく知られる逸話だ。
小説を書くことは、1年かけて書いたものを
また1年かけても10回も15回も
頭から書き直す作業だという。
その作業を支える精神的な集中力、持続力は
『身体の状態に大きく左右される』
 と彼は語る。”

「自分の仕事をつくる」 西村佳哲

        
モノ作りをするとき
それを支える継続的パワーが必要
年単位で、小説を書くとなると
それ相応の体力気力が必要で
やはり、一流と呼ばれる人は
作品を生む源の大切さを自覚し
身体を鍛え、その素地を整えていると言える。

いい仕事をするには
つくづく、日々
身体を意識し、鍛え、整えることが大切であると

小説を書くような創造的な仕事ではなくとも
心身を整えることにより
より充実した仕事(労働)が出来
より心の充足感のある生活が望めるのではないだろうか・・

まずは
⇀正しい姿勢
 ⇀息を整える
  ⇀適度な運動
   ⇀適正な筋力

たつぷりと
まず身体を整える時間を取り
仕事に入る前の準備をする
いいものを作るには
そんな長いプロセスが必要

あせらない
あわてない
たっぷりと準備運動をして
本業に入る

試してみる価値あるかも?

     
        

        
        
              
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by miyukita-ka | 2016-06-22 14:41 | Health | Comments(0)

きらきら輝く太陽、緑、風がシンクロする風景・・それが至福のとき・・優しい自然に囲まれ日々の出来事を綴ります。パッチワークのように、少しづつ、カラフルに♡


by miyukitta♪
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